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トレーニング開始!

2016.09.02

ダイエット

CIMG1708
本日スタートの永草様、過去にトレーニング経験がありということでスクワットでいきなり40キロでもまだまだいけそうでした! 三か月後にどうなるのかすごく楽しみです! 少し気になったのは左の膝がちょいちょい内側に入りそうでしたので、左の中殿筋の働き右に比べて悪いかな?と思いました。 そんなに気にするレベルではないかもしれませんが、次回少しチェックしていきます! 名古屋のパーソナルトレーニング BELION

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