理想のパーソナルトレーナー

今、パーソナルトレーナーも増えてきた中で僕なりのパーソナルトレーナーの理想を書きます。
パーソナルトレーナーをちゃんと選ぶのも大事ですね！
僕はパーソナルトレーニングは習い事と思っています。なので先生を僕はやらさせてもらっています。
習い事なので、すべて覚えてもう自分でできるようになったら卒業できるのが一番お財布には優しいですね。はじめから期間を決めていらっしゃるお客様ももちろんいます。そんな人には短期で教えられる基本をみっちり覚えてもらい、その後は自分で続けてみましょうという流れになることもありますが、理想はやはりもっと続けたらここまでなれるのに、と思うことも多々あります。

でもそれはそのお客様が自分でそこが理想と決めてしまってるからで僕らトレーナーはもっと続けたらここまでもなれるっていう選択肢は見せてあげないといけないと思います。そしてその必要性も伝える必要があります。
放っておくと、ここ固くなって痛めてしまうとか、ものすごく弱ってる筋肉があるから将来のためにそこはしっかり鍛えないとだとか。色々、、
なので教えられることが少ないトレーナーさんは基本のメニューを教えて、数を数えて、重りの設定をしてあげるだけの人になってしまいます。パーソナルトレーニングを受けたことがある人でほぼずっと同じことしてて、これであってるのかな？と疑問に思った事はないですか？それはトレーナーが知識不足で必要なことを教えられなかったためです。初め一か月は基本メニューができて食事が守れていればほぼ誰でも痩せます。その後がトレーナーの腕の見せ所だと思います。でもそこでなにもできないトレーナーさんが多くいます。正直それでなにをお客様に教えてきたの？というトレーナーさんもたくさんいます。

なのでパーソナルトレーナー選びもしっかり失敗しないようにしてください。
トレーナーの資格や経歴はしっかり聞いて、常に質問して人柄なんかもチェックしてほしいです。身体を変えるためにお金を払っているのだから、不安があれば期間内でもトレーナーさんを変えてもらったほうがいいです。

少し話がそれましたが、理想のパーソナルトレーナーはお客様が何を考えていて、どこを目指しているか、そしてその先の提案ができてそこまで知識と経験があること。
僕もまだまだ気づいたり、勉強したい事が沢山あるので完璧なパーソナルトレーナーになれるように頑張ります！