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2016.10.10
日常
熱でダウン、そしてなぜか熱が下がったと思ったら人生最大級の全身筋肉痛に襲われて歩けなかったです。
でも今日から復活またお仕事がんばります。トレーニングも！キャンセルにしてしまったお客様方申し訳ありませんでした。
そして皆さんも季節の変化で風邪ひかないように気を付けてください。
雑誌ONE million(ワンミリ...
筋肉量増量と脂肪量減少の...
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