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脚トレーニング

2017.01.27

日常

トレーニング今日から脚トレーニングを重量を意識したトレーニング方法に変えていきます。
とりあえず今日は重量の調整ということで、９０㎏から５㎏ずつ上げていき、
１２５㎏までやってみました。
一応目標はMAX１６０㎏ぐらいなので
頑張ります。

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