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BLOGブログ

脚トレーニング

2017.01.27

日常

トレーニング今日から脚トレーニングを重量を意識したトレーニング方法に変えていきます。
とりあえず今日は重量の調整ということで、90㎏から5㎏ずつ上げていき、
125㎏までやってみました。
一応目標はMAX160㎏ぐらいなので
頑張ります。

BELION

 

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