ENGLISH
BELIONのパーソナルトレーニングを実際に試していただいた実例です。
どのようなご要望を持った方が、どのように体を変えたのか、実際の例をご紹介します。
※体験者個人の感想です。効果・効能は個人によって差があります。
ダイエット目的で始め、リバウンドしづらい体になりたくて始めました。女性トレーナーから１対１でアドバイスを受けられるトレーニングが魅力的で入会しました。
トレーニングと食事
友理恵先生のトレーニング指導が私の毎週の楽しみで、体のしくみや動かし方の基礎が学べて運動音痴な私でも筋トレ頑張れております。食事指導も何を食べたらベストか体によい食べ物を明確に指導して頂けるので日々助けられております。
やって良かったこと
１人で行う運動やダイエットよりも先生と筋トレを楽しみながら良い体づくりをすることで体全体がHAPPYになることが一番良かったです。運動したいと思う気持ちも強くなりましたし、先生に出会えたことが一番の財産です。
これ以上記事はありません
No more pages to load
Facebook
Instagram
LINE
週に一度の来館なので、家でできるトレーニングやストレッチもお伝えし、きちんとやってくださったので数値や見た目にもしっかり変化がでました。
これからも二人三脚でがんばりましょう(*‘∀‘)