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パーソナルトレーナー
間下 純奈
MASHITA JUNNA
私は自分の華奢な体を、女性らしいヘルシーな体に変えたいと思いトレーニングを始めました。
トレーニングを始めると、徐々に体が変化し理想の体に近づく喜びを感じたり、着たい服を理想の着こなしで着られるようになり、自分の体に自信を持てるようになっていました。
その時、トレーニングで変化するのは体だけでなく、心も変化することに気づきました。
また15年以上続けたダンスをしているときは、踊っているから当たり前だと思っていた体の痛みや疲労がトレーニングをし始めてから減ったり、日常生活を快適に過ごせていることに気づき、見た目だけではないトレーニングの重要性も感じています。
私が大切にしていることは「後ろ姿」です。
自分では見えませんが、見られていることの多い後ろ姿は、姿勢改善をすることでとても印象が変わります。
姿勢改善はもちろん、ヒップアップなど下半身のトレーニングを得意としています。
見た目が変化するからこその、心の変化。
トレーニングを通して皆様の心と体のサポートをしていきます！
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