BELIONではコロナ対策を徹底的に行い、会員様に安心してトレーニングしていただけるよう対処しています。
対策として、下記の内容を行っています。
スタッフの
マスク着用
スタッフ、
会員様の来店時
消毒、体温チェック
セッションルーム
使用毎の消毒
定期的な換気
体型が変わる原因は、
姿勢の崩れ、筋肉の衰えから。
運動不足で筋肉が緩む or
悪い姿勢により
負担をかけすぎて筋肉が固まる
筋肉が
衰える
体型が
崩れる
ボディメイクに本当に必要なのは、
崩れた姿勢を正し、衰えている筋肉を”正常に戻す”こと。
正常に戻さないと、効果的なトレーニングになりません。
BELIONでは筋肉の衰えから始まる姿勢の崩れをタイプ別に対応。
かっこいい、歪みのない、痛みのない、美しい体の全てに導きます。
本気で変わりたいあなたを、
正しい姿勢に戻し「新たなステージ」へ。
パーソナルトレーニングが初めての方へ
BELIONでのご入会からパーソナルトレーニングまでの流れを詳しく紹介します。
お問い合わせ
無料カウンセリング・体験
ご入会
トレーニング
次回のご予約
期間満了：今後のご相談
BELION代表/パーソナルトレーナー
有我 公博
なんのスポーツでも上手、下手があるようにトレーニングも上手にやることが効率よく体を作っていくのに必要です。
トレーニングを上達していく上で必ず自分の姿勢と向き合う必要があり、姿勢を意識したトレーニングが痩せたい人、ある一部分だけ痩せたい人、筋肉をつけたい人、パフォーマンス向上したい人、どんな人に対してもベストだと考えています。
もちろん、自分が楽しめる形の運動が一番続けやすいです。
自分の姿勢が変わり、体が変わるのもとても楽しめる要素だと思います。
是非一度無料でのトレーニング体験に来てください！
今回は理論の話とか研究結果に基づいた話だけではなく、パーソナルトレーナーとしてやっていて経験談になるのでそうなんだーと読んでいただけ
筋肉の成長筋肉を成長させるための必要トレーニング量内容で今回は話をしていきたいと思います。これは自分でトレーニングするときも、トレー
前ももの太くなる理由歩き方、立ち方、自分の姿勢が悪いため、骨で立ててないと無駄に筋肉もサポートしなければいけなくなります。１、膝が曲
今回はビタミンCです。美容関係でよく聞きますね！ビタミンC！ビタミンCの働き働きとしては、・抗酸化作用・コラーゲンを作る手伝い、（これで
Facebook
Instagram
LINE