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ご自宅もしくは、お近くのレンタルジムへ出張致します。
経歴
僕は中学生の将来の夢の作文にトレーナーになると書いてトレーナーを目指してきました。
アメリカで勉強し、日本の大手ジムも経験し色々な方を指導した経験のうえで、今は自分なりのメソッドがあります。
数あるトレーナーの中で選んでくれた方に感謝されるような有我を目指します。
体型が変わる原因は、
姿勢の崩れ、筋肉の衰えから。
運動不足で筋肉が緩む or
悪い姿勢により
負担をかけすぎて筋肉が固まる
筋肉が
衰える
体型が
崩れる
ボディメイクに本当に必要なのは、
崩れた姿勢を正し、衰えている筋肉を”正常に戻す”こと。
正常に戻さないと、効果的なトレーニングになりません。
BELIONでは筋肉の衰えから始まる姿勢の崩れをタイプ別に対応。
かっこいい、歪みのない、痛みのない、美しい体の全てに導きます。
本気で変わりたいあなたを、
正しい姿勢に戻し「新たなステージ」へ。
パーソナルトレーニングジムが初めての方へ
BELIONでのご入会からパーソナルトレーニングまでの流れを詳しく紹介します。
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BELION代表/パーソナルトレーナー
有我 公博
なんのスポーツでも上手、下手があるようにトレーニングも上手にやることが効率よく体を作っていくのに必要です。
トレーニングを上達していく上で必ず自分の姿勢と向き合う必要があり、姿勢を意識したトレーニングが痩せたい人、ある一部分だけ痩せたい人、筋肉をつけたい人、パフォーマンス向上したい人、どんな人に対してもベストだと考えています。
もちろん、自分が楽しめる形の運動が一番続けやすいです。
自分の姿勢が変わり、体が変わるのもとても楽しめる要素だと思います。
是非一度トレーニング体験に来てください！
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