減量開始時期

夏に向けてダイエットを始める人、夏に大会があるから減量する人が増えてきたと思います。
僕も4月から少しづつ減量を始めました。

ダイエット、減量にはプランが必要です。
どれくらいでどれくらい痩せるかを決めておくと、だらけ過ぎず、無理せずに続けやすいと思います。
僕自身も厳しいダイエットは好きではないので、無理せず自分のペースを守っていきたいです。

フィットネスが流行ってきて筋トレしてる人が増えてきてるなかでなかなか痩せれない万年ダイエッターさんや、なかなか自分は細いタイプなんだと諦めている筋肉がついてこない人、
すんなり上手くいかなそうな人ほどBELIONは歓迎します。

今年こそはと思っている人お待ちしてます。