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パーソナルトレーナー
加藤 皐
KATO YU
トレーニングは、ひたすらやり続ければ良いというものではありません。私は、「どの筋肉をどう使うのか」「なぜこれをやっているのか？」を大切にしています。お客様自身がしっかりと理解しながらトレーニングに取り組めるように、科学的根拠に基づいたプログラムや食事の取り方を提案させていただきます。トレーニングによって、体の変化だけではなく、筋トレの考え方や食事の考え方が変化していくプロセスを提供します。一緒に理想の体を作りましょう！
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