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無料カウンセリング

初めての方でも安心してご利用いただけるように、
店舗見学・コース説明・お悩みをお聞きしています。
どんなことでもお気軽にお尋ねください。

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FLOWセッションの流れ

01

受付・着替え

個室でお着替えください。上下ウェアは無料でレンタルしていただけます。

02

測定・体調確認

まず体重・体脂肪率を測定。その後、体調確認や食事方法の疑問を解決します。

03

トレーニング

カウンセリングと体力テストを元に組んだメニューで、約50分間集中して筋力トレーニングを行います。

04

振り返り・次回のご予約

トレーニング後に、セッションを振り返りお話を伺います。その内容は次回以降のセッションに活かしていきます。回を追うごとにより課題が見えてきますのでご自身に合ったメニューへと進化させます。終了後に次回予約を取っていただくか、先の都合が分からない場合は後日ご連絡ください。

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