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ノウハウ
2020.06.21
歩いて痩せる？ 正しく歩いてどうして痩せるのか？ではなく正しく歩いてないから脚が太いんです。正しくない歩き方を続けていくと、使われるべきところは使われず、使わない所に負担をかけす…
2016.10.10
日常
熱でダウン、そしてなぜか熱が下がったと思ったら人生最大級の全身筋肉痛に襲われて歩けなかったです。 でも今日か…
2016.10.07
お知らせ
今日は雑誌ワンミリオンの撮影でした。って言っても僕はほとんど写ってないですが、、、カメラマンの方やライターの方…
2016.10.06
今日は課題の胸の日です。バルクに入ってから少しずつ重量は上がってきました。しかし、それでも重量も胸の大きさもま…
2016.10.04
BestBody Japan2016の写真をゲットしました。 減量は本当にきついですが、この写真を見るとやっ…
バランスの取れた筋肉っていうとざっくりしてるような気もしますが、姿勢がよくて見た目が綺麗だとそういう印象になり…
2016.10.02
筋トレは他のスポーツと比べたら動きはシンプルで簡単そうなイメージはあるかもしれません。スクワットだって、一言で…
2016.09.30
モニター募集
人数限定でモニターの募集受付開始！ BELIONの”やせるなんて、当たり前”を一人でも多くの方に知っていただ…
2016.09.29
先ずは、短期プランとして、二か月で週二回16万円のプランを追加しました。いきなり三か月はちょっと、という人のた…
2016.09.27
今、パーソナルトレーナーも増えてきた中で僕なりのパーソナルトレーナーの理想を書きます。パーソナルトレーナーをち…
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