トレーニングでお尻締めて！

代表 / パーソナルトレーナー

有我公博

お客様とのやり取りを日常というカテゴリーの中、シェアしていきます。

トレーニングの指導をさせていただいている中で「お尻をしめて！」

と言う事がありますが、「締めてます！」

ってよく言われます！

どう見てもお尻しまってないので聞いていくと、お尻の穴だけ締める様に力を入れていたみたいです。

お尻の筋肉全体に力を入れるのは意外と難しいですね。

それ以降は
僕、「お尻締めて！」
お客様「締めてます！」
僕「穴だけじゃなくて！」

に、やり取りが進化しました。

日本語って難しいですね。

感覚を伝える時に、その人の感覚で伝えるのが上達する瞬間。
普段うんちくばっか語ってるけど、実はレッスンでは一番意識しているのはこの感覚の共有だったりする。