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2017.02.03
日常
今日は個人的なbefore afterの記録です。とりあえず今回は背中verです。Before 2016/10After 2017/2こんな感じでトレーニングをずっと続けていても変化はあります。僕は広背筋と特に肩の変化が大きかったです。トレーニングをしたこのない人はもっと体は変わりやすいです。やった分だけ成果は出ます！そんなトレーニングを是非体験してみてください。
BELION
トレーニング 背中
50肩40肩ショルダーインピ...
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After 2017/2
こんな感じでトレーニングをずっと続けていても変化はあります。
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