お尻トレーニング

ご来店ありがとうございました。がっつりお尻トレーニングお疲れ様です。本日のお客様はお尻が弱いため、徹底的におしりをトレーニングしています。初めはお尻の使い方も上手くできていなかったですが、今はしっかり効かせることもでき重量もどんどんあがっています。お尻をトレーニングすることで、ヒップアップはもちろんですが姿勢の改善にも繋がっていきます。また、脚の種目をおこなうことで代謝を上げ減量にも効果的ですし、脚を動かすことで血流が良くなり浮腫みの改善にもなります。お尻をトレーニングして悪いことは１つもないですね！お尻、脚種目は本当にキツいですが、頑張っていきましょう！