2020.06.17
ノウハウ
今回はACSMという僕の資格の団体のページを参考に記事を書いていきます。参考文献ACOGというアメリカの産婦人科医学会のガイドラインから参考に妊
2020.05.26
今回は産後の骨盤矯正についての記事を書きます。産後の骨盤矯正はいる？産後の骨盤矯正と聞くとどんなイメージを持っていますか？１、ずれて
2020.05.11
片足で立って、目をつむってください。問題なくバランスとれますか？ヨロヨロしたり、少し傾いたらもう倒れてしまうような人は足の指が使えて
2020.05.10
くびれのイメージくびれを作りたくない人は女性にはいないといってもいいくらい美の象徴でもあるくびれは先ずは痩せて脂肪を落とす必要は
2020.04.23
今回はYOUTUBEで脚やせ動画を作りました。その解説みたいなものも含めています。とりあえず読むよりやってみたいという方は動画へ！https://www.youtube
2019.11.10
タイトルはなんだか難しそうな内容ですが、分かり易く書くのであきらめずに読んでみてください。最終的に結局どっちなの？てなれば僕の思惑通
2019.04.29
ハイバー、ローバーといって肩のどこにバーを乗せるかで名前があります。高いか低いかですね。検索してもらえれば画像が出てくると思います。
2019.03.25
色々な言葉をメディアでは目にすることがあり、考えがごちゃごちゃになってしまう事がよくあるこのご時世だと思います。今回はダイエット中の
2019.03.08
今回は3つのサプリメントの使い分け。自分には何が必要か考えるためのヒントになるよう考えをまとめてみます。先ずは何回か説明してきたかもし
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